スケジュール

【WS】呼吸アクティベーション/ヨシ・トクガワ

2019-02-10 (日) 14:00~16:00

詳細・申し込みはこちら

 

「まだ腹式呼吸なんてしてるの?」

呼吸の誤解を一掃!!

あなたの健康・能力・表現をさらにZONEに近づける2時間 

 

 【呼吸アクティベーション】

この世に生まれた瞬間から人生を終える瞬間まで、あなたが欠かさずやっていることがあります。

それが「呼吸」です。

昨今の健康ブームもあってさまざまメディアでも取り上げられていますが、それらの呼吸法は実は誤解だらけなんです。例えば腹式呼吸。これって本来の呼吸の邪魔をしているって知っていましたか?

今回のワークショップでは、呼吸についてあなたの誤解を一掃して、より健康に・よりアクティブになるためのアイディアをお伝えします。

カラダ本来の呼吸を取り戻して、人生のステージをもう一段上げてみませんか?【セミナー内容】

・私たちができる呼吸法

・カラダの使い方で呼吸が変わる?

・呼吸筋について知る

・いつでもできる呼吸エクササイズ 

 

【日時】2019年2月10日 日曜 14:00〜16:00

【会場】 Studio ZONE

 東京都港区西麻布4-11-30 小針ビル4階 

【受講料】5000円(事前振込)

【申し込み方法】

氏名

住所

メールアドレス

電話番号

何を見て知ったか

を添えてメニューの予約フォーム

https://studiozone.jp/reservation

または

lifestage.creation@gmail.com

までメールでお申し込みください 

 

【講師経歴】

ヨシ・トクガワ

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Studio ZONEトレーナー。発声練習をしないボイトレ『ボイスアクティベーション』主宰。

アレクサンダー・テクニークをベースに、カラダの使い方フォーカスしたレッスンを提供。

レッスンでは、余計な緊張や無駄な努力を取り除き、カラダ本来のパフォーマンスや能力を発揮するための提案している。

詳しいプロフィールはスタッフ紹介のページをご覧ください

https://studiozone.jp/staff