インフォメーション

2019/03/31

【お知らせ】5月のレッスンスケジュール

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この度4月15日にStudio ZONEが移転することになりました。
東京メトロ日比谷線六本木駅より徒歩約5分と駅からのアクセスが便利になります。

ホリスティックヨガ Studio ZONE
〒106-0032 東京都港区六本木3丁目15−9
GoogleMap→
https://goo.gl/maps/7Asqf4QKQ8P2

 

<ゴールデンウィークのグループレッスンのスケジュール>

GWは下記のとおり毎日営業いたします☆

4/27、5/4のみスタート時間が変わります。

4/28~5/3、5/5〜5/6→毎日 14:00-15:15 MindfulFlow Yoga by Kosai

4/27 土曜 13:30-14:45→※この日のみ13:30開始になります

5/4 土曜 10:00-11:00→※この日のみ10:00開始60分クラスになります

★★5/5はGW特訓シリーズ後、おまけクラス 16:00~17:00 陰ヨガ も追加開催★★

 

グループの前後の時間でプライベートレッスンも実施しております。

 

  <5/7以降のグループレッスンスケジュール>

毎週月曜 13:00-14:00 MindfulFlow Yoga by加藤紅彩/19:15-20:30 FunctionalBody Yoga by佐々木美和

毎週火曜 19:15-20:30 MindfulFlow Yoga

毎週水曜 13:00-14:00 MindfulFlow Yoga ※5/15(水)のみ休講になります

毎週木曜 19:15-20:30 MindfulFlow Yoga ※5/16(木)のみ休講になります

毎週金曜 プライベートレッスンのみ開催

毎週土曜 14:00-15:15 MindfulFlow Yoga ※5/18(土)のみ休講になります

毎週日曜 14:00-15:15 MindfulFlow Yoga ※5/19(日)のみ12:45-スタート(WS開催のため)

 

【プライベートレッスン 】

毎週月曜 14:15〜、15:30〜

毎週火曜 16:45〜、18:00〜

毎週水曜 14:15〜、15:30〜

毎週木曜 16:45〜、18:00〜

毎週土曜 15:30〜、16:45〜

毎週日曜 12:30〜、15:30〜

その他時間帯応相談

 

【予約】

ご予約はご予約フォーム

https://studiozone.jp/reservation

よりご希望のお時間帯をお知らせください

スタジオオープンはレッスン開始20分前となります。

 

また、5/19日15:00~は藤巻先生によるオーソモレキュラー・分子整合栄養学WS第3弾 炭水化物編 を開催します!

時代は健康自主管理。

キーワードは糖新生・ケトジェニック・食物繊維etc...

ご予約受付中☆

https://studiozone.jp/info/2517325

2019/03/28

【お知らせ】4月~5/6のレッスンスケジュール

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4月~5/6までのグループレッスンスケジュールをまとめました

※祝日は祝日スケジュールになります

 

<4月>

毎週月曜 12:00~13:00 MindfulFlowYoga by Kosai←22日以外・19:15~20:30 FunctionalBodyYoga by Miwa

毎週火曜 19:15~20:30 MindfulFlowYoga by Kosai

水曜   4/10・4/17のみ開催 12:00~13:00 MindfulFlowYoga by Kosai

毎週木曜 19:15~20:30 MindfulFlowYoga by Kosai

金曜    4/19のみ開催 12:00~13:00 MindfulFlowYoga by Kosai

毎週土曜 13:30~14:45 MindfulFlowYoga by Kosai

日曜   4/7 13:30~14:45と4/28 14:00~15:15 MindfulFlowYoga by Kosai

 

<ゴールデンウィークのグループレッスンのスケジュール>

GWは下記のとおり毎日営業いたします☆

4/27、5/4のみスタート時間が変わります。

4/28~5/3、5/5〜5/6→毎日 14:00-15:15 MindfulFlow Yoga by Kosai

4/27 土曜 13:30-14:45→※この日のみ13:30開始になります

5/4 土曜 10:00-11:00→※この日のみ10:00開始60分クラスになります

★★5/5はGW特訓シリーズ後、おまけクラス 16:00~17:00 陰ヨガ も追加開催★★

 

グループの前後の時間でプライベートレッスンも実施しております。

 

【プライベートレッスン 】 

毎週月曜 14:15〜、15:30〜 

毎週火曜 16:45〜、18:00〜 

毎週水曜 14:15〜、15:30〜 

毎週木曜 16:45〜、18:00〜 

毎週土曜 15:30〜、16:45〜 

毎週日曜 12:30〜、15:30〜

その他時間帯応相談 

 

【予約】 

ご予約はご予約フォーム https://studiozone.jp/reservation 

よりご希望のお時間帯をお知らせください

スタジオオープンはレッスン開始20分前となります。

 

レッスンスケジュールはこちらでもご確認いただけます☆→ https://studiozone.jp/calendar

2019/03/26

【5/19 WS】専門医から学ぶ!分子整合栄養学ワークショップ入門 第3弾 炭水化物編

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専門医から学ぶ!分子整合栄養学ワークショップ入門編 第3弾 炭水化物編

 

3回目のテーマは「炭水化物」 

 

キーワードは 糖新生、ケトジェニック、食物繊維etc...

 

白いご飯が大好き!

甘い物がやめられない。

食後にすごく眠くなる。

糖質制限ダイエットってどうなの?

焦げない体を手に入れたい。

糖化って何?

 

これらのワードに反応する貴方へ

 

ご飯やパンなどの食事から見直すことで変わるかも。

炭水化物を知り、自分に合った食生活を見つける為の基礎知識を身に付けましょう☆

 

【日時】2019519 日曜日 15001730 

 

【会場】 ホリスティックヨガ Studio ZONE

東京都港区六本木3-15-9 須藤ビル1

GoogleMap→

https://goo.gl/maps/7Asqf4QKQ8P2

 

【受講料】5000円(事前振込) 

 

【申し込み方法】

氏名

住所

メールアドレス

電話番号

職種

何を見て知ったか

1回目をご受講いただいた方はお名前のみでOK

を添えてスタジオHP予約フォーム

https://studiozone.jp/reservation

または

lifestage.creation@gmail.com

までメールでお申し込みください 

 

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講師

藤巻 理也(フジマキ ミチヤ)

歯科医師

 

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平成3 日本大学松戸歯学部卒業・歯周病学教室

平成8年年 大塚美容形成外科歯科

平成10 歯科副院長

平成30 一般社団法人 オーソモレキュラー栄養医学研究所

オーソモレキュラー ニュートリション プロフェッショナル取得

One EATS設立(スポーツマン栄養解析会社)

平成31年 大塚美容形成外科歯科(非常勤)

Malo Clinic Tokyo(常勤) 

2019/03/01

【お知らせ】4月のレッスンスケジュール

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4月のレッスンスケジュール
https://studiozone.jp/calendar

【グループレッスン】 昼間と日曜日のクラスは不定期開催となります。 4月は下記のようになります。

日中クラス:
月曜 4/1 4/8 4/15
水曜 4/10 4/17
金曜 4/19
全て12:00〜13:00 徹底的にカラダを変えるヨガ by 加藤紅彩


夜のクラス:毎週開催中
毎週月曜 19:15〜20:30
ファンクショナルボディヨガ by 佐々木美和
毎週火曜 19:15〜20:30 徹底的にカラダを変えるヨガ by 加藤紅彩
毎週木曜 19:15〜20:30 徹底的にカラダを変えるヨガ by 加藤紅彩


週末クラス:
毎週土曜 13:30〜14:45 徹底的にカラダを変えるヨガ by 加藤紅彩

日曜は不定期開催
4/7
13:30〜14:45 徹底的にカラダを変えるヨガ by 加藤紅彩

<ゴールデンウィークのグループレッスンのスケジュール> GWは下記のとおり毎日営業いたします。
4/27のみスタート時間が変わります。 グループの前後の時間でプライベートレッスンも実施しております。 4/27 土曜 13:30-14:45→※この日のみ13:30開始になります 4/28~5/6は毎日 14:00-15:15 Mindful Flow Yoga by 加藤紅彩

【プライベートレッスン 】 毎週月曜 14:15〜、15:30〜 毎週火曜 16:45〜、18:00〜 毎週水曜 14:15〜、15:30〜 毎週木曜 16:45〜、18:00〜 毎週土曜 15:30〜、16:45〜 毎週日曜 12:30〜、15:30〜 その他時間帯応相談

【予約】
ご予約はご予約フォーム https://studiozone.jp/reservation
よりご希望のお時間帯をお知らせください
スタジオオープンはレッスン開始20分前となります。
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