港区赤坂 プライベート専門ヨガ
ホリスティックヨガ Studio ZONE

カラダとマインドの制限を突破し人生のステージを向上させるホリスティックヨガ

人生のステージを上げる、実践のヨガ
〈ホリスティックヨガ/カラダ修正ヨガ/Mindful Flow Yoga〉


ヨガとは、真実を見るための訓練です

Studio ZONEは -在り方・カラダ・精神- を統合させて、軽やかに豊かな人生を創るためのトレーニングを提供するスタジオです

マンツーマンプライベートセッション専門
最大3名のグループクラスも随時開催しています。
男女問わずご参加頂けます

インフォメーション

2020 / 01 / 07  19:24

【お知らせ】2月のレッスンスケジュール

【お知らせ】2月のレッスンスケジュール

2月のレッスンスケジュールのお知らせです

 

  Studio ZONE グループレッスンスケジュール>

MindfulFlow Yoga 担当Kosai

毎週月曜 13:00-14:00 MindfulFlow Yoga ※追加 2/10(月)19:15〜

毎週火曜 19:15-20:30 MindfulFlow Yoga 2/11祝は14:0015:15

毎週水曜 13:00-14:00 MindfulFlow Yoga 

毎週木曜 11:0012:15 Functional Body Yoga by Miwa19:15-20:30 MindfulFlow Yoga ※2/2719:15クラスが13:0014:00に変更、19:15~は代行Makiko

毎週金曜 プライベートレッスン限定開催

毎週土曜 14:00-15:15 MindfulFlow Yoga

毎週日曜 14:00-15:15 MindfulFlow Yoga  2/16は8:00~9:00 デトックスヒートヨガby Hiroko

 

時間変更 2/23(日) 9:00〜10:15、2/27(木)13:0014:00 MindfulFlow Yoga

※代行 2/16(日) 10:00~11:15 デトックスヒートヨガ by Hiroko、2/27(日) 19:15~20:30 Makiko

代行募集中→2/16(日)と2/23(日)日中

※休講 2/23(日)14:00~(9時-に変更)

※追加 2/10(月)19:15〜、2/21(金)19:15〜

 

 

 Studio ZONE プライベートセッション】

毎週月曜14:20〜、15:40

毎週火曜16:45〜、18:00〜、20:45

毎週水曜14:20〜、15:40

毎週木曜16:45〜、18:00〜、20:45

毎週金曜 終日

土日祝

12:30〜、15:30〜、16:45

他時間帯応相談

 

 

Studio ZONE 予約】

ご予約はご予約フォーム

https://studiozone.jp/reservation

よりご希望のお時間帯をお知らせください

スタジオオープンはレッスン開始15分前となります。

 

変更等は下記SNSにて随時お知らせします

インスタ https://instagram.com/studio.zone

Facebook https://www.facebook.com/HolisticYogaStudio.ZONE/

2019 / 12 / 02  13:14

【イベント】新春Yoga × Runイベント with ZONE×ナリーズ

【イベント】新春Yoga × Runイベント with ZONE×ナリーズ

2020年の幕開けに!

 

新春Yoga × Runイベント with ZONE×ナリーズ 

+ 新年の宴

 

 

Studio ZONE代表Kosaiプロデュースのヨガでランに必要な心身準備と強化をし

歴戦のアイアンマン ナリーズ主宰 成戸和広によるランレクチャーを受けた後に東京タワーを見ながら芝公園を走りましょう☆

終わった後はもちろんヨガで心身リリース♪

 

 

下記時間は目安です

13:00にStudio ZONEに集合→着替えとオリエンテーション 荷物はスタジオに

13:30出発→芝公園までウォームアップランで移動

14:00〜ヨガforRUN by Kosai

15:00〜ランレクチャー+芝公園周回Run

16:00〜アフターケアヨガ by Kosai

17:30までにスタジオ帰還

18:30〜新年の宴 @六本木マルシェ

 

 

【日時】2020年1月3日 

13:00〜17:30 宴18:30〜

 

【集合場所】 ホリスティックヨガ Studio ZONE

東京都港区六本木3-15-9 須藤ビル1階

 

【イベント会場】芝公園

 

【新年会会場】六本木マルシェ

東京都港区六本木7-14-10 誠志堂ビル 5F

 

【受講料】4000円 懇親会費5000円 事前振込 

※チケット併用不可

 

【持ち物】

ウエア、走れるシューズ

タオル

飲み物等

ヨガ用マットかバスタオル→先着12名レンタルマットあります

荷物はスタジオに置いて頂けます

 

ヨガ担当:加藤紅彩

https://studiozone.jp/staff

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ラン担当:成戸和広

narisan.muragon.com

マラソン歴18年

フルマラソン自己ベスト3時間2分

トライアスロン歴10年

2019年アイアンマン台湾ロングディスタンス 年代別4位

37歳の時、ダイエットを目的に走り始めたのがきっかけで、怪我や故障に悩みながら、現在の楽に走れるランニングフォームにたどり着きました。

特に初心者の方や。ベテランでも故障にお悩みの方、記録の頭打ちを加齢が理由とお考えの方に、アドバイスさせて戴きます

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【申し込み方法】

懇親会参加の有無と先着12名ヨガマットレンタル希望の有無を添えて、スタジオHP予約フォームよりお申し込みください

お支払い完了で予約確定となります

https://studiozone.jp/reservation 

 

参照

https://studiozone.jp/info/2925473

2019 / 12 / 02  12:25

【お知らせ】1月のレッスンスケジュール

【お知らせ】1月のレッスンスケジュール

1月のレッスンスケジュールのお知らせです☆

  <Studio  ZONE グループレッスンスケジュール>

年始は1/3特別イベント開催、1/4より通常営業します

MindfulFlow Yoga 担当Kosai

毎週月曜 13:00-14:00 MindfulFlow Yoga 

毎週火曜 19:15-20:30 MindfulFlow Yoga 

毎週水曜 13:00-14:00 MindfulFlow Yoga 

毎週木曜 11:00〜12:15 Functional Body Yoga by Miwa/19:15-20:30 MindfulFlow Yoga ※1/16は19:15→13:00~に変更

毎週金曜 プライベートレッスン限定開催 ※1/17は19:15〜グループクラス追加開催

毎週土曜 14:00-15:15 MindfulFlow Yoga ※1/25は10:00~代行Hiroko

毎週日曜 14:00-15:15 MindfulFlow Yoga ※ 1/26は10:00~代行Hiroko

 

※時間変更 1/16(木)13:00~14:00 MindfulFlow Yoga

※代行、1/25,1/26 10:00〜11:00 デトックスヒートヨガ by Hiroko

※追加開催日 1/17(金)19:15~20:30 Mindful Flow Yoga by Kosai

 

 ---

特別イベント

新春Yoga × Run イベント with ZONE × ナリーズ + 新年の宴

1/3(金)13:00〜17:30頃 宴18:30〜

https://studiozone.jp/info/2925473 

Facebookイベントページでも告知中

https://facebook.com/events/447507776150875/?ti=icl

 

 【Studio ZONE プライベートセッション】

毎週月曜14:20〜、15:40〜

毎週火曜16:45〜、18:00〜、20:45~

毎週水曜14:20〜、15:40〜

毎週木曜16:45〜、18:00〜、20:45~

土日祝12:30〜、15:30〜、16:45〜、18:00〜

他時間帯応相談

 

【Studio ZONE 予約】

ご予約はご予約フォーム

https://studiozone.jp/reservation

よりご希望のお時間帯をお知らせください

スタジオオープンはレッスン開始15分前となります。

 

変更等は下記SNSにて随時お知らせします

インスタ https://instagram.com/studio.zone

Facebook https://www.facebook.com/HolisticYogaStudio.ZONE/

2019 / 11 / 05  13:00

【年末特別イベント】108回太陽礼拝

【年末特別イベント】108回太陽礼拝

2019年の締めくくり!

恒例の108回太陽礼拝 Studio ZONEにて開催します(^^)

 

煩悩の数だけ太陽礼拝で浄化して2020年に向かいます!

イベント後は懇親会もあります⭐︎

 

【日時】

2019年12月29日 日曜日

①10:00〜12:00頃

②15:45〜17:45頃

19:00頃より近隣のお店で懇親会

 懇親会のみ参加もOK

 

【会場】 ホリスティックヨガ Studio ZONE

東京都港区六本木3-15-9 須藤ビル1

 

【受講料】5000円 事前振込 定員8名

※またはグループレッスンチケット1回分+1000円(フリーパスの方は2000円)でもOK

 

 

【持ち物】

ウエア

タオル

飲み物

参加者のマットレンタルは無料です

 

担当:加藤紅彩

https://studiozone.jp/staff

 

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【申し込み方法】

①か②どちらかの希望日時と懇親会参加の有無を添えて、スタジオHP予約フォームよりお申し込みください

https://studiozone.jp/reservation 

 

 

アフター懇親会会場は

http://hy-tokyo.jp/sp/t200211037/

になります。

 

19:00〜

懇親会費 5000円

コース・2時間飲み放題付

 

懇親会参加の方は当日までにスタジオにてお支払いください

※懇親会参加のキャンセル等は前日15時までにお願いします

 

 

当日は楽しみましょう〜♪

2019 / 10 / 29  23:51

【年末特別セッション】クリスタルフロー・メディテーション

【年末特別セッション】クリスタルフロー・メディテーション

2019年の終わりに一緒に瞑想をしましょう。

今回は音叉を利用し、各エネルギーラインに調和させて瞑想をします。

  

同じものを2回開催します。

 

【日時】

1回目:20191227 金曜日 19:00~21:00

2回目:2019年12月28日 土曜日 16:00~18:00

 

【会場】 ホリスティックヨガ Studio ZONE

東京都港区六本木3-15-9 須藤ビル1

 

【受講料】5000円 事前振込

※またはグループレッスンチケット1回分+1000円(フリーパスの方は2000円)でもOK

 

【持ち物】

クッション等、座りやすいものがあればお持ちください(スタジオにはマットの他にヨガブロックとパイプ椅子があります)

最初の30分ほどは少し動きますので軽く動ける服装

参加者のマットレンタルは無料です

 

担当:加藤紅彩

https://studiozone.jp/staff

 

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【申し込み方法】

希望日時を添えて、スタジオHP予約フォームよりお申し込みください

https://studiozone.jp/reservation 

 

2021.12.06 Monday